SonoraBangka.id - Saat melaksanakan ibadah Puasa Ramadan, umat Islam dianjurkan makan sahur sebelum waktu Salat Subuh.
Berikut menu sahur Rasulullah SAW saat Puasa Ramadan menurut penjelasan dr Zaidul Akbar.
Ya, bulan Ramadan menjadi waktu yang pas untuk menahan dan membersihkan tubuh dari makanan yang kurang sehat.
Dan berpuasa sebagai salah satu solusi tetap sehat.
Sebagaimana yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW.
Demikian juga diungkapkan oleh Penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar dalam video di kanal YouTube Maa HaaDzaa diunggah pada 26 Juni 2019.
Dia mengungkapkan Rasulullah saja hanya dua kali sakit selama seumur hidupnya, sebelum wafat pada usia 63 tahun.
dr Zaidul Akbar menyarankan umat muslim agar mempelajari bagaimana cara Alquran dan Rasulullah mengajari manusia makan dengan baik.
Misalnya, kapan waktu makan terbaik.
"Yakni saat mata kita melihat matahari dan sesaat matahari tenggelam, sebelum jelang malam," katanya.