SonoraBangka.id - Memiliki jantung yang sehat sangat penting untuk terhindar dari penyakit kronis atau akut.
Sebab, jantung merupakan salah satu organ vital yang harus senantiasa kita jaga sehingga kondisinya tetap sehat dan bisa menjalankan fungsinya dengan baik.
Menjaga kesehatan jantung sebenarnya enggak sulit kok, girls.
Kalau kita menerapkan gaya hidup sehat mulai dari sekarang, maka kondisi jantung bisa senantiasa sehat.
Salah satunya yaitu dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu yang ternyata baik untuk kesehatan jantung.
Kira-kira, makanan apa aja yang bisa kita konsumsi agar jantung tetap sehat?
Melansir Bobo.ID, berikut daftar makanan yang baik buat jantung!
1. Stroberi
Stroberi dan beberapa jenis buah beri lainnya memiliki antioksidan bernama antosianin yang bermanfaat untuk jantung.
Manfaat antosianin untuk jantung di antaranya menstabilkan tekanan darah dan mengurangi peradangan.