SonoraBangka.id - Pembengkakan di kaki paling sering terjadi pada tahap akhir kehamilan, atau trimester ketiga.
Tentunya, perlu perawatan rumahan untuk mengatasi kaki bengkak saat hamil.
Penyebabnya terjadi ketika cairan menumpuk di area seperti kaki, pergelangan kaki, wajah, dan tangan.
Kondisi ini juga disebut edema. Biasanya, kaki bengkak saat hamil dialami pada kehamilan trimester ketiga.
Meski umum terjadi pada ibu hamil, namun dalam kasus yang jarang terjadi, pembengkakan juga bisa menjadi tanda kondisi serius seperti preeklamsia.
Berikut ini beberapa solusi alami mengatasi kaki bengkak saat hamil yang bisa dilakukan di rumah, dilansir dari WebMD.
1. Beristirahat dan Santai
Pembengkakan pada kaki saat hamil bisa menjadi lebih buruk ketika Moms terlalu banyak berdiri dan berjalan.
Untuk itu, sering-seringlah beristirahat dan tinggikan kaki. Cobalah juga untuk merendam kaki dengan garam Epsom yang dingin untuk membantu mengurangi rasa sakit.
2. Yoga