SonoraBangka.id - Setiap tanggal 20 Januari diperingati sebagai Hari Penerimaan Internasional atau International Day of Acceptance.
Hari Penerimaan Internasional diperingati untuk mengingatkan kita semua tentang pentingnya penerimaan diri dalam hidup.
Selain itu, Hari Penerimaan Internasional juga diciptakan sebagai cara untuk melatih penerimaan sosial terhadap kekurangan setiap individu.
Penerimaan sendiri merupakan persetujuan dari situasi, proses, atau kondisi tanpa upaya untuk mengubahnya.
Menerima diri sendiri, kondisi, dan situasi dalam hidup kita ternyata memiliki dampak positif bagi kesehatan mental.
Dengan menerima, kita tidak memaksakan kehendak yang hanya menjadi beban bagi kesejahteraan mental.
Kawan Puan, berikut ini lima manfaat penerimaan diri, seperti dilansir dari Psychcentral.
1. Melatih Kerendahan Hati
Penerimaan melatih kita untuk menerapkan kerendahan hati terhadap situasi atau orang lain yang tidak sesuai harapan kita.
Dengan penerimaan, kita diingatkan bahwa ada hal-hal yang berada di luar kontrol kita sebagai manusia.