SonoraBangka.id - Kamu sudah tahu, jika 4 jenis kacang-kacangan ini bisa sebagai menu camilan diet sehat?
Setidaknya ada 4 jenis kacang-kacangan yang bisa jadi cemilan kita namun tak membuat tubuh menggendut.
Diet rendah karbohidrat dan tinggi protein bisa menurunkan berat badan kita dari 4 hingga 5 kg dalam waktu seminggu.
Kacang-kacangan juga bisa menjadi salah satu makanan dengan sumber protein tinggi dan bisa dimakan, serta dibawa dengan mudah.
Lantas, apa saja 4 kacang-kacangan yang bisa kita konsumsi sebagai menu camilan diet sehat untuk turunkan berat badan?
Almond konon kaya anti-oksidan dan bermanfaat untuk tubuh dan membantu membersihkan racun. Kacang ini juga mengandung protein tinggi dan bisa menjadi sumber protein dalam diet.
Kacang almond juga kaya serat dan bisa membantu pencernaan, serta berdampak pada penurunan berat badan.
2. Kacang mete
Siapa yang tak suka dengan kacang mete? Selain rasanya yang enak, kacang mete juga kaya akan nutrisi.