SonoraBangka.id - Bau mulut menjadi masalah umum yang dialami orang ketika menjalani ibadah puasa. Hal ini tentu dapat membuat orang di sekitar merasa tidak nyaman.
Hal ini dikarenakan tubuh yang kurang terhidrasi sehingga membuat mulut menjadi kering dan menimbulkan bau kurang sedap.
Penyebab bau mulut biasanya akibat bakteri yang bisa menghasilkan gas dengan aroma tidak sedap.
Namun jangan khawatir karena ada beberapa bahan alami agar tidak bau mulut.
Berikut ini 5 bahan alami agar tidak bau mulut selama Ramadan yang bisa Sahabat NOVA coba.
1. Yogurt probiotik
Probiotik adalah bakteri hidup yang bermanfaat bagi kesehatan.
Makan makanan yang melapisi mulut dengan probiotik bisa membantu mengurangi kadar bakteri jahat di mulut sehingga dapat mengatasi bau mulut.
Semua yogurt mengandung probiotik karena bakteri ini diperlukan untuk mengubah susu menjadi yogurt.
Namun, yogurt probiotik memiliki tingkat bakteri menguntungkan yang lebih tinggi.