SonoraBangka.id - Tak dipungkiri, bulan puasa menjadi momentum bagi banyak orang untuk menurunkan berat badan.
Namun banyak orang salah memakai strategi diet sehingga berat badan justru tidak kunjung turun.
Untuk menyiasati hal ini, kita bisa menggunakan tips diet berdasarkan golongan darah.
Meski kerap dianggap mitos, ternyata ada beberapa jenis makanan yang memang baiknya dikonsumsi golongan darah tertentu, lo.
Dalam artikel kali ini kita akan membahas mengenai diet golongan darah O.
Goldar satu ini dikenal akan sifatnya yang mudah beradaptasi di lingkungan baru.
Selain karena sifatnya, golongan darah O ternyata punya kebutuhan nutrisi yang baik juga.
Bagi para pemilik golongan darah satu ini, ada makanan yang perlu dikonsumsi agar bisa menurunkan berat badan dengan sukses.
Melansir SajianSedap, berikut ini penjelasannya:
Berdasarkan teori diet golongan darah, orang dengan golongan darah O disarankan mengonsumsi protein hewani.