SonoraBangka.id - Jika ada yang paling mengerti kamu dan tahu apa yang dibutuhkan olehmu, tentu saja, kamu sendiri.
Sementara itu, Self Forgiveness atau memaafkan diri sendiri menjadi istilah yang sering Kawan Puan dengar.
Artinya, ketika kamu melakukan self forgiveness, kamu telah menerima kesalahan di masa lalu dan menjadikannya sebagai pelajaran.
Di sisi lain, seseorang yang masih sulit memaafkan dirinya akan mengalami berbagai dampak. Mulai dari dampak fisik maupun psikis.
Sementara ketika Kawan Puan telah berhasil memaafkan diri sendiri, ada dampak positif yang akan kamu rasakan.
Dampak positif self forgiveness ini meliputi mengurangi stres, meningkatkan kemampuan mengelola emosi, hingga dapat menurunkan tekanan darah.
Lantas, apa ciri-ciri orang yang telah memaafkan diri sendiri?
Ika Amalia Kusumawardhani, M.Psi, Associate Psychologist Biro Psikologi FATHOM dalam Arisan Parapuan Episode 21 pada Selasa (31/1/2023) menjelaskan ciri-ciri seseorang yang telah memaafkan diri sendiri.
Lebih lengkapnya, simak penjelasan berikut.
Ciri-Ciri Seseorang Sudah Memaafkan Diri Sendiri