SONORABANGKA.ID - Merupakan Sakit kepala adalah kondisi umum yang sering dialami oleh kebanyakan orang.
Saat mengalami sakit kepala, seseorang biasanya akan merasakan nyeri dan rasa sakit di area kepala yang bisa muncul secara langsung ataupun bertahap.
Dikutip dari Healthline, sakit kepala bisa disebabkan oleh berbagai hal.
Penelitian menunjukkan bahwa faktor diet dan gaya hidup tertentu dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami sakit kepala. Berikut beberapa penyebab sakit kepala:
- Kurang tidur
- Dehidrasi
- Berhenti mengonsumsi kafein secara tiba-tiba
- Penggunaan alkohol
- Kekurangan nutrisi
Selain yang disebutkan di atas, cedera serius dan masalah kesehatan lainnya juga dapat menyebabkan sakit kepala.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab dari sakit kepala itu sendiri.
Ketika mengalami sakit kepala, beberapa orang mungkin akan langsung mengonsumsi obat untuk meredakan gejalannya. Tapi, perlu diketahui bahwa sakit kepala juga dapat disembuhkan dengan pengobatan rumahan.
Lantas, bagaimana cara mengobati sakit kepala tanpa obat?
Cara mengobati sakit kepala tanpa obat
1. Minum air yang cukup