SONORABANGKA.ID - Merupakan Jerawat adalah masalah kulit yang sering dialami oleh kebanyakan orang dan bisa muncul sewaktu-waktu.
Masalah kulit ini disebabkan oleh kulit yang kotor dan berminyak, sehingga timbul bintik atau tonjolan kecil di wajah.
Jerawat bisa berdampak pada seseorang, seperti wajah merasa gatal bahkan bisa mengurangi kepercayaan diri seseorang saat ke luar rumah.
15 cara mencegah jerawat muncul
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini 15 cara untuk mencegah jerawat muncul:
- Mencuci wajah dengan benar
- Kenali jenis kulit
- Gunakan pelembab
- Coba produk perawatan jerawat yang dijual bebas
- Gunakan antibiotik
- Mencoba tea tree oil
- Tetap terhidrasi
- Batasi paparan sinar matahari
- Hindari makanan tertentu
- Batasi konsumsi alkohol
- Hindari merokok
- Batasi riasan
- Hindari sering menyentuh wajah
- Rutin olahraga
- Kurangi stres.
Berikut ini penjelasan cara mencegah munculnya jerawat yang bisa dilakukan dengan melakukan hal-hal sederhana.
1. Mencuci wajah dengan benar
Dikutip dari HealthLine, jerawat umumnya disebabkan oleh bakteri berukuran mikro yang disebut dengan Propionibacterium acnes karena kotoran, minyak, dan keringat berlebih di wajah.
Oleh karena itu, sebaiknya untuk mencuci wajah sekiranya dua hari sekali. Saat pagi hari sebelum beraktivitas dan malam atau sore setelah melakukan aktivitas seharian penuh.
Disarankan juga untuk tidak mencuci wajah secara berelebihan, karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering sehingga justru memperparah jerawat.