SONORABANGKA.ID - Adalah Kebanyakan orang menganggap bahwa kentut merupakan salah satu hal yang memalukan.
Padahal, tubuh manusia dirancang untuk kentut rata-rata 10-20 per hari.
Kentut adalah produk alami dari sistem pencernaan yang memberi tahu Anda bahwa makanan telah dicerna dengan baik.
Karenanya, kentut kerap memberi rasa lega dan lebih baik, walau kerap menimbulkan bau tak sedap.
Bahkan, kentut dapat memberi sinyal atau tanda mengenai beberapa kondisi kesehatan tubuh.
Sembelit
Dikutip dari Health, serat dapat menjaga kotoran tetap bergerak dan mencegah sembelit.
Sementara beberapa orang perlu mengonsumsi lebih banyak serat, kentut yang terjadi saat sembelit mungkin bisa menjadi pertanda Anda makan terlalu banyak banyak.
Pasalnya, serat akan menumpuk dan bisa memadatkan fases.
Dengan begitu, kekurangan dan kelebihan serat dapat mengakibatkan sembelit, serta menyebabkan gas berlebihan.