SONORABANGKA.ID - Merupakan Diare adalah gangguan pencernaan yang ditandai dengan sering buang air besar (BAB), feses berair, dan perut terasa sangat mulas atau perih.
Diare umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri dan virus di dalam saluran pencernaan, khususnya di bagian usus.
Masalah diare umum terjadi di masyarakat dan dapat mengganggu jalannya aktitivitas sehari-hari.
Beberapa makanan, terbukti baik dikonsumsi saat diare karena bisa bantu proses penyembuhan.
Lantas apa saja makanan tersebut?
1. Makanan hambar
Dikutip dari HealthLine, makanan hambar dan rendah serat adalah pilihan paling baik untuk dikonsumsi saat diare.
Makanan yang rendah serat membantu menurunkan tingkat keparahan masalah di saluran pencernaan.
Makanan ini juga bersifat mengikat, sehingga membantu feses jadi lebih padat.
Makanan tersebut seperti: