SonoraBangka.id - Sebagian orang gemar tidur di sofa, bahkan tidak hanya malam hari tetapi juga di waktu lainnya.
Ya memang, selain kasur, sofa sering dijadikan pilihan untuk tidur.
Namun, kebiasaan tidur di sofa ternyata memiliki dampak yang buruk, lo!
Sebenarnya, sesekali tidur di sofa memang bukanlah suatu masalah.
Namun, jika terlalu sering, kebiasaan ini bisa menimbulkan beberapa masalah kesehatan.
Bahaya tidur di sofa ini tergantung dari seberapa lama kita tidur dan kondisi tubuh kita.
Melansir dari Kompas.com, berikut ini efek samping tidur di sofa.
1. Sakit punggung dan nyeri leher
Sofa memang tidak dirancang untuk tidur, sehingga kita mungkin akan mengalami posisi tidur yang tidak tepat.
Beberapa studi meyebut, tidur yang benar adalah dengan menyangga tulang belakang dan leher.