SONORABANGKA.ID - Mempunyai tubuh ideal adalah impian kebanyakan orang.
Selain memengaruhi penampilan, memiliki tubuh idel juga berdampak pada kondisi kesehatan.
Ada banyak studi yang menuliskan bahwa kelebihan berat badan berkaitan dengan sejumlah penyakit, seperti diabetes, jantung, dan stroke.
Selain rajin berolahraga, mengonsumsi beberapa minuman berikut juga mampu mendukung program diet Anda agar tubuh tetap ideal.
1. Air kunyit
Dikutip dari Health Shots, kunyit merupakan bumbu yang memiliki sifat antiinflamasi dan membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi peradangan pada tubuh.
Diketahui, peradangan dapat berkontribusi pada penambahan berat badan.
Mencampur bubuk kunyit dengan air hangat dan sedikit madu atau lemon bisa menjadi minuman yang enak dan sehat untuk memulai hari Anda.
Air kunyit dapat membantu pencernaan, meningkatkan metabolisme, dan juga membantu mengurangi kembung.
2. Ghee dan air hangat