SONORABANGKA.ID - Adalah Garam merupakan bahan dapur yang penting karena digunakan sebagai penambah rasa pada makanan.
Tanpa tambahan garam, makanan akan terasa hambar.
Tapi, mengonsumsi garam secara berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan secara keseluruhan.
Risiko kesehatan akibat terlalu banyak mengonsumsi garam ini tak hanya mengintai para dewasa saja, namun juga anak-anak.
Lantas, apa saja tanda anak yang terlalu banyak mengonsumsi garam dan bagaimana cara mengatasinya?
Tanda anak kebanyakan garam
Dilansir dari Times of India (25/2/2023), berikut tanda-tanda anak yang kebanyakan mengonsumsi garam:
1. Sering haus
Sodium pada garam dikatakan dapat menahan air.
Sedangkan tubuh perlu menjaga keseimbangan yang sempurna antara kadar sodium dalam tubuh dan kadar air agar metabolisme dapat berfungsi dengan baik.