Nakita.id – Obesitas adalah kondisi kompleks yang melibatkan kelebihan lemak tubuh. 

Obesitas pada anak-anak adalah masalah kesehatan serius yang dapat memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak.

Maka dari itu, penting untuk Moms mengetahui apa saja gejala obesitas pada anak. Dengan begitu, Moms bisa mencegah dan mengatasi masalah ini lebih awal.

Lantas, apa sajagejala anak yang alami obesitas sejak dini? Berikut ini penjelasannya.

Gejala anak yang alami obesitas sejak dini

Inilah beberapa gejala anak alami obesitas dan bagaimana cara mengatasinya.

1. Peningkatan berat badan yang tidak seimbang

Salah satu tanda utama obesitas pada anak adalah peningkatan berat badan yang tidak seimbang dengan pertumbuhan fisik mereka.

Jika anak terus-menerus menunjukkan peningkatan berat badan yang signifikan melebihi standar pertumbuhan sehat, ini bisa menjadi sinyal obesitas.

2. Perubahan pola makan yang buruk

Gejala obesitas pada anak juga dapat terlihat dari perubahan pola makan mereka. Anak-anak yang cenderung mengonsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan kalori tanpa cukup asupan nutrisi seimbang lebih rentan mengalami obesitas.

3. Kurangnya aktivitas fisik

Gaya hidup yang kurang aktif dapat membuat anak berpotensi mengalami obesitas.

Salah satunya adalah ketika anak duduk di depan layar komputer atau televisi untuk waktu yang lama tanpa melakukan kegiatan fisik yang cukup. Kekurangan aktivitas fisik dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh.

4. Perubahan mood dan kesehatan mental

Obesitas pada anak-anak dapat berdampak pada kesehatan mental mereka.