SonoraBangka.id - Mungkin ada sebagian dari kita yang tidak menyukai mandi pagi dengan air dingin.
Membayangkan mandi dengan air dingin di pagi hari saja sudah membuat kita malas.
Sehingga, kita pun memilih mandi dengan air hangat demi menghindari air dingin di pagi hari.
Padahal, mandi air dingin di pagi hari banyak manfaatnya, lo!
Dikutip dari Kompas.com, berikut ini 4 manfaat mandi dengan air dingin di pagi hari.
Yuk, simak!
1. Mandi dengan air dingin di pagi hari bisa meningkatkan endorfin
Mandi air dingin di pagi hari bisa membantu meringankan gejala depresi.
Meski begitu, cara ini tak bisa menggantikan pengobatan depresi.
2. Mandi dengan air dingin di pagi hari bisa meningkatkan imunitas