SONORABANGKA.ID - Adalah Teh merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia.
Sebab, teh memiliki banyak manfaat dan kaya akan antioksidan yang dapat menurunkan tingkat tekanan darah, serta mengurangi stres.
Selain itu, menurut Institut Kanker Nasional Amerika Serikat, teh mengandung asam amino, karbohidrat, protein, klorofil, fluorida, aluminium, dan nutrisi lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan.
Akan tetapi, manfaat itu tergantung dari cara penyajian teh itu sendiri.
Saat disajikan dengan tambahan gula, Anda mungkin tak bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal, dikutip dari Nation World News.
Tapi, konsumsi teh tambahan pemanis atau bebas gula secara rutin dapat menghasilkan manfaat yang baik bagi tubuh.
Lantas, bolehkan minum teh tawar setiap hari?
Bolehkah minum teh tanpa gula setiap hari?
Menurut sebuah penelitian, satu sendok gula atau pemanis buatan, tidak diperlukan untuk menikmati secangkir teh, dilansir dari The Independent.
Hal ini ditunjukan oleh para peneliti dari University College London dan University of Leeds dengan memantau 64 pria yang rutin minum teh manis selama sebulan.