SONORABANGKA.ID - Adalah Kerupuk merupakan salah satu pelengkap makanan yang sangat melekat dengan masyarakat Indonesia.
Bahkan, sejumlah orang kerap merasa kurang bila makan tanpa didampingi dengan makanan olahan ini.
Bukan cuma pelengkap nasi dan makanan pokok lain, kerupuk juga cocok menjadi camilan yang menemani aktivitas atau waktu santai masyarakat.
Tapi, sebagian besar kerupuk mengandung kalori yang tidak sedikit untuk setiap kepingnya.
Padahal, kerupuk layaknya makanan adiktif yang kerap membuat orang lupa untuk membatasi asupannya.
Kerupuk kemplang goreng misalnya, berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, mengandung 504 kalori per tiga keping atau 100 gram.
Sementara itu, kerupuk udang goreng dengan ukuran sama mengandung setidaknya 477 kalori.
Tiga buah kerupuk kaleng atau kerupuk mi berukuran sedang menyajikan 476 kalori, sedangkan kerupuk emping dengan berat sama mengandung 439 kalori.
Lantas, apa efek samping makan kerupuk?
Efek samping makan kerupuk