SONORABANGKA.ID - Adalah Banyak orang yang mengalami masalah bau mulut, terutama ketika sedang berpuasa.
Bau mulut itu sendiri bisa mengganggu diri sendiri atau lawan bicaranya saat mengobrol. Hal itu kemudian dapat menurunkan kepercayaan diri.
Tak cuma itu, mulut bagian dalam dan luar menjadi kering dibandingkan normalnya ketika tidak berpuasa.
Lantas, bagaimana cara mengatasi bau mulut saat berpuasa?
Penjelasan dokter gigi
Dokter gigi Grace Widjaja Susanto mengungkapkan, orang yang berpuasa berhenti makan dan minum paling tidak selama 15 jam. Akibatnya, mulut tidak memproduksi air liur yang cukup sehingga menjadi kering.
"Liur yang berkurang membuat mulut tidak ada self cleansing dan kering. Jadi, meninggalkan bau akibat asam dari sisa makanan," kata Grace, Sabtu (15/3/2024).
Hal itu membuat sisa makanan saat sahur yang ada di mulut akan meninggalkan asam dan kemudian mengeluarkan bau busuk.
Ia juga mengungkapkan bahwa makanan yang tidak sehat sulit dicerna juga bisa menyebabkan bau busuk muncul dari mulut.
“Kalau makanan mudah dicerna, tidak akan menimbulkan pembusukan yang ujung-ujungnya menjadi gas dan keluar menimbulkan bau busuk,” ungkap dia.