SONORABANGKA.ID - Adalah Terlihat awet muda menjadi keinginan sebagian besar orang untuk tetap percaya diri.
Terlebih pada wanita, tampak awet muda membuatnya tetap terlihat cantik meski usia terus bertambah.
Hal tersebut kemudian membuat seseorang melakukan berbagai cara agar terlihat awet muda, salah satunya dengan melakukan berbagai treatment kecantikan.
Padahal, untuk bisa terlihat awet muda, semua orang bisa mengonsumsi jenis makanan tertentu secara rutin.
Makanan tersebut memiliki kandungan nutrisi yang membuat kulit tetap kencang dan bersinar secara alami.
Lantas, apa saja makanan yang bisa membuat penampilan selalu awet muda?
7 makanan yang bisa membuat awet muda
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut setidaknya tujuh makanan yang membuat seseorang tampak awet muda menurut beberapa ahli:
1. Ikan berlemak omega-3
Ahli gizi medis Naomi Newman-Beinart mengungkapkan bahwa ikan berlemak omega-3 mampu membuat seseorang tampak awet muda.