SONORABANGKA.ID - Adalah Menyesap teh menjadi salah satu rutinitas yang sering kali dilakukan beberapa orang, terutama di pagi hari setelah bangun tidur.
Teh mengandung kafein yang dapat untuk meningkatkan kewaspadaan serta memperbaiki suasana hati di pagi hari.
Meski demikian, kebiasaan minum teh di pagi hari sebelum makan atau saat perut kosong dapat memberikan efek yang kurang baik pada tubuh.
Lantas, apa yang terjadi jika minum teh sebelum makan?
Berikut beberapa efek yang mungkin terjadi jika minum teh sebelum makan:
1. Mengganggu sistem pencernaan
Teh bersifat asam dan meminumnya saat perut kosong dapat mengganggu keseimbangan asam-basa pada tubuh, dikutip dari Times of India.
Pada akhirnya, teh dapat menyebabkan keasaman atau gangguan pencernaan, seperti kembung, mual, dan mulas.
Selain itu, teh juga mengandung senyawa yang disebut teofilin yang memiliki efek dehidrasi dan dapat menyebabkan sembelit.