SONORABANGKA.ID - Adalah Kopi merupakan minuman yang populer dan banyak dikonsumsi untuk meningkatkan energi dan kewaspadaan.
Biasanya, orang-orang akan menyesap minuman berkafein itu di pagi, siang, dan malam hari. Meskipun demikian, para ahli mengatakan, kopi tak seharusnya diminim setiap saat.
Sebab, ada waktu-waktu tertentu yang tidak direkomendasikan untuk minum kopi lantaran bisa memicu masalah kesehatan.
Lantas, kapan waktu yang dilarang minum kopi dan kapan waktu yang direkomendasikan untuk menikmati minuman pahit itu?
Waktu yang dilarang untuk minum kopi
Berikut waktu yang tidak dianjurkan untuk minum kopi dan dampak yang akan ditimbulkan:
1. Di pagi hari setelah bangun tidur
Dikutip dari Cleveland Clinic, setelah bangun tidur, tubuh lebih membutuhkan air putih untuk memenuhi cairan setelah semalaman tidak terhidrasi.
Untuk itu, kopi bukanlah minuman yang baik untuk di minum di pagi hari setelah bangun tidur.
Beberapa ahli juga berpendapat untuk sebaiknya menunggu hingga pertengahan pagi atau sore hari untuk menikmati cangkir pertama kopi.