SonoraBangka.id - Kebanyakan dari kita akan memilih perjalanan kereta di malam hari ketika bepergian atau tugas luar kota.
Tujuan memilih kereta malam agar lebih banyak waktu yang bisa digunakan sebelum atau sesudahnya.
Masalahnya, perjalanan jauh dengan kereta malam tidak hanya membosankan tapi juga melelahkan.
Manfaatkan perjalanan itu untuk tidur. Agar tidur berkualitas, berikut beberapa tipsnya.
1. Pakai Baju longgar
Gunakan baju longgar. Alih-alih jeans, pilih legging atau celana katun.
Sementara untuk atasannya bisa pilih kaos atau sweater tipis.
Jika tetap ingin tampil rapi atau berkemeja, pastikan saja itu nyaman untuk tidur.
2. Gunakan bantal leher
Bantal leher berguna sekali di perjalanan panjang untuk menyangga leher agar tidur nyenyak.
Walaupun di kereta kadang disediakan bantal kecil, bantal leher masih lebih nyaman.
Pilih bantal leher yang busanya lembut dan bisa ditekuk-tekuk serta bisa melindungi seluruh leher.