Find Us On Social Media :
Ilustrasi kamar tidur (SHUTTERSTOCK/NEW AFRICA )

Bahayakah Tidur di Lantai saat Cuaca Panas? Yuk kepoin di Sini

Riska Tri Handayani Selasa, 5 November 2024 | 10:34 WIB

SonoraBangka.id - Dengan cuaca panas yang melanda Indonesia membuat sebagian orang mencari sesuatu hal yang bisa mendinginkan suhu tubuh.

Salah satunya adalah dengan tidur di lantai.

Tidur di lantai adalah pilihan yang diambil beberapa orang karena bisa mendinginkan badan.

Selain itu, beberapa alasan lain tidur di lantai karena kepercayaan, hingga ruang tidur yang terbatas.

Jika Anda termasuk yang senang tidur di lantai terlebih ketika cuaca panas tengah melanda di Indonesia, simak baik dan buruknya.

Berikut plus dan minus tidur di lantai seperti yang dilansir dari Sleep Foundation.

Kelebihan Tidur di Lantai

Berdasar penelitian, ada beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari tidur di lantai.

1. Mendapatkan suhu yang dingin dan nyaman

Di negara tropis yang sering terdera panasnya kemarau, tidur di lantai adalah pilihan banyak orang.

Dengan tidur di lantai kita akan mendapatkan suhu dingin dari tanah. Suhu yang nyaman ini bisa membuat tidur lebih nyenyak dan pulas.

2. Meredakan nyeri punggung

Hampir sebagian besar ahli bedah ortopedi menyarankan pasien dengan gangguan tulang punggung untuk tidur di kasur atau alas tidur yang rata dan padat.