SonoraBangka.id - Dengan begitu tingginya tingkat kebutuhan orang dengan telepon pintar membuat kita sangat tergantung kepada teknologi tersebut.
Tak jarang saking tergantungnya, begitu bangun tidur pun ponsel jadi hal pertama yang dicari di sisi tempat tidur. Begitu pula ketika bekerja, ponsel selalu ada di dekat meja, yang tanpa disadari sering kali mengganggu produktivitas kerja.
Hati-hati, terhadap sejumlah kebiasaan buruk di bawah ini karena diyakini merusak produktivitas sehari-hari.
1. Bangun tidur langsung buka ponsel
Apakah Anda tipe orang yang begitu bangun tidur langsung mencari ponsel dan membuka-bukanya?
Kalau hanya sekadar mematikan alarm tidak masalah. Namun, ada banyak orang yang begitu bangun langsung mengecek pesan masuk baik lewat WA atau email.
Lalu, dilanjutkan dengan mengecek media sosial.
Kebiasaan seperti ini sangat tidak baik. Begitu bangun sebaiknya fokuskan pada diri sendiri. Siapkan diri sebaik mungkin untuk menghadapi hari yang panjang.
Cek ulang barang-barang yang harus dibawa, bila perlu persiapkan juga bekal.
Orang yang terlalu sering membuka ponsel di pagi hari, biasanya konsentrasinya sering terpecah dan membuat mereka lebih lama menyiapkan diri sebelum berangkat.
2. Menyalakan semua notifikasi pada ponsel
Saking khawatir ketinggalan berita, sejumlah orang menyalakan semua notifikasi dari aplikasi yang di-install. Mulai dari media sosial, aplikasi belanja online sampai aplikasi berita.