SonoraBangka.id - Di jaman sekarang ini, gadget merupakan alat komunikasi yang banyak digunakan di seluruh dunia.
Tak jarang, banyak orang yang menggunakan gadget secara berlebihan dan cenderung mengalami kecanduan.
Baru sampai rumah setelah setengah harian bekerja di kantor, tapi masih sibuk dengan ponsel di tangan.
Coba diteliti, apakah ini karena keharusan atau memang Anda sudah ketergantungan dengan telepon pintar tersebut?
Sebuah riset yang dikeluarkan data.ai mengungkapkan masyarakat Indonesia adalah pengguna ponsel dengan rata-rata penggunaan 5,7 jam setiap harinya sepanjang tahun 2022.
Angka ini meningkat dibandingkan tahun 2021 yang hanya 5,4 jam per hari.
Ketergantungan seperti ini sejatinya tidak baik bagi kesehatan fisik dan mental. Sayangnya, tidak semua orang sadar sudah mengalami ketergantungan terhadap ponsel.
Kenali dengan baik ciri-cirinya, sebelum terlambat.
1. Tidak bisa lepas dari ponsel
Salah satu ciri ketergantungan ponsel adalah seseorang tidak bisa lepas dari ponsel. Tangan selalu memegang ponsel.