SonoraBangka.id - Pastikan untuk memenuhi nutrisi seimbang untuk anak ketika membuat bekal, terdapat protein, serat, dan karbohidrat. Selain bernutrisi seimbang membuat bekal juga perlu yang praktis tidak banyak membuang waktu.
Kumpulan resep berikut ini cocok untuk ide bekal anak ke sekolah, cara membuatnya mudah simpel dan bergizi.
1. Resep cah tofu brokoli
Jika anak-anak bosan dengan ayam, kamu bisa membuat cah tofu brokoli. Menu simpel bisa ditambahkan udang atau jamur. Bumbu cah tofu brokoli terdiri dari bawang bombai, bawang putih, merica bubuk, kaldu ayam, saus tiram, dan minyak wijen. Komodifikasi Sertifikasi Halal: Antara Nilai Ekonomi dan Nilai Etis Agama Artikel Kompas.id
2. Resep tumis buncis
Resep tumis buncis berikut dapat dijadikan ide menu bekal sehat anak, bahan tumis buncis ada jamur merang, dan jagung muda, ide bekal sehat ke kantor maupun sekolah anak. Baca juga: Resep Tumis Buncis untuk Bekal Sehat Ke Kantor
3. Resep telur orak-arik
Jika membutuhkan resep praktis, kamu bisa membuat telur orak-arik yang dibuat dengan bahan telur ayam, susu, mentega, garam, dan merica. Menu simpel telur orak-arik ini dapat disajikan dengan tumisan sayuran dan buah segar untuk bekal.
4. Resep telur dadar dengan sayuran
Jika anak-anak bosan makan sayuran kamu bisa membuat telur dadar sayuran dengan bahan telur, wortel, brokoli, jamur kancing, buncis, kol, daun bawang, dan bawang bombai. Selain simpel dan praktis, telur dadar sayuran juga sudah melengkapi nutrisi anak-anak.