SonoraBangka.id - Resolusi tahun baru: menuntaskan resolusi tahun lalu yang gagal.
Lucu, tapi itu kenyataan yang sering terjadi pada kebanyakan orang yang punya resolusi tahunan.
Bukan rahasia lagi, kalau dari jumlah yang berhasil, lebih banyak orang yang gagal wujudkan resolusi tahunan.
Selain niat dan motivasi kuat, ini beberapa yang bisa dilakukan agar resolusi tahun depan tidak gagal.
1. Fokus pada satu resolusi
Daripada susun banyak resolusi, fokus satu saja. Bila sudah tercapai baru lanjutkan resolusi berikutnya.
Dengan cara ini tidak akan merasa kewalahan.
Dari sejumlah resolusi itu, cari yang paling sederhana dulu agar bisa cepat tertuntaskan.
Tidak masalah juga bila setahun resolusinya hanya satu. Yang penting terlaksana.
2. Buat perencanaan
Seperti juga rencana kerja, buat tabel rencana resolusi. Tetapkan waktu memulai dan target waktunya.
Bila ingin melakukannya dalam jangka panjang, target bisa dipecah-pecah dalam hitungan bulan.
Setiap target perlu ditingkatkan sedikit demi sedikit. Misalnya, niat rajin berolahraga.
Bagi dalam 3 atau 4 tahap. Tiga bulan pertama, harus mulai jalan kaki 30 menit seminggu sekali.