SonoraBangka.id - Rasa kantuk yang teramat sangat di siang hari adalah salah satu hal yang kerap kita alami saat berpuasa.
Tak jarang, rasa kantuk tersebut justru menghambat aktivitas keseharian kita.
Apalagi saat kita tengah bekerja, pasalnya rasa kantuk bisa saja memecah konsentrasi kita saat bekerja.
Namun Anda tak perlu khawatir lagi, karena kita bisa mengatasi rasa kantuk dengan 5 hal sederhana ini.
Apa saja ya? Yuk simak selengkapnya berikut ini.
1. Cuci Muka
Ketika berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan makanan dan minuman apapun untuk meningkatkan energi.
Hal tersebut akan membuat kita lebih mudah mengantuk karena rasa lelah.
Nah, untuk meminimalisir hal tersebut, kita memerlukan dorongan kegiatan yang bisa membuat kita 'terbangun dan segar'.
Caranya mudah, kita tinggal pergi ke toilet untuk mencuci muka atau mandi.