SONORABANGKA.ID - Adalah Manfaat terong bagi kesehatan cukup banyak, tapi masyarakat tidak menyadari akan hal ini.
Masyarakat Indonesia biasanya mengolah dan menyajikan terong hanya untuk kebutuhan menu makanan sehari-hari saja.
Padahal, di dalam terong, ada banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh, yang bisa menyehatkan dan mengatasi beberapa gangguan penyakit.
Dilansir dari Health (29/11/2024), terong baik untuk tubuh karena rendah karbohidrat dan tinggi serat.
Manfaat kesehatan terong berakar pada kandungan antioksidan dan perlindungan terhadap risiko penyakit jantung.
Lantas, penyakit apa saja yang bisa diredakan dengan sering-sering makan terong?
Penyakit yang bisa diatasi dengan sering makan terong
Terong dengan nama ilmiah Solanum melongena L. adalah sayuran nightshade.
Terong tumbuh di seluruh dunia dan sebagian besar dikenal karena warnanya yang ungu, meski ada pula terong dengan warna hijau.
Berikut beberapa manfaat sering makan terong: