SonoraBangka.id - Trekking adalah perjalanan panjang yang sulit dan biasanya akan seseorang tempuh dengan berjalan kaki.
Ini juga adalah salah satu cara terbaik untuk menikmati keindahan alam sekaligus menantang diri.
Tapi, buat kamu yang pemula, trekking bisa jadi terasa membingungkan kalau persiapannya kurang matang.
Nah, berikut ini adalah beberapa tips penting yang harus kamu siapkan sebelum memulai perjalanan trekking pertama.
1. Pilih Rute yang Sesuai
Untuk pemula, pilih rute trekking yang tidak terlalu ekstrem. Carilah informasi tentang jarak, medan, dan tingkat kesulitan.
Misalnya, trekking di kawasan bukit atau taman nasional dengan jalur yang sudah jelas dan aman bisa jadi pilihan awal yang tepat.
2. Siapkan Fisik dan Mental
Trekking membutuhkan stamina yang baik. Mulailah olahraga ringan, seperti jogging atau jalan cepat, beberapa minggu sebelum keberangkatan.
Selain fisik, persiapkan juga mentalmu agar siap menghadapi tantangan di perjalanan, seperti cuaca yang tak terduga atau rasa lelah.