Senantiasa Berada mengajak kita untuk lebih peka dengan kondisi yang dipilih secara sadar dan juga diijinkan.
Topik kali ini :
Sedikit definisi tentang SADAR dan BERKESADARAN
Sadar : kondisi ..sesuatu yang dialami.
Sadar bukan sekedar siuman saja. Sadar bukan saja sekedar tahu. Tahu melibatkan proses berpikir.
Mengapa kita perlu berkesadaran?
Karena berkesadaran adalah upaya memantaskan diri mencapai sadar. Akan banyak manfaat ketika kita melatih sadar.
Selengkapnya dengarkan dalam Podcast ini bersama
Ivandeva dan Siska Marsudhy - Fasilitator Mindfulness
