Perasaan pada diri kita memiliki dua bentuk, yakni perasaan yang berdimensi positif dan perasaan yang merusak atau berdimensi negatif. Kedua perasaan silih berganti berubah bentuk sesuai fikiran sadar maupun fikiran tak sadar kita.
Upaya mengendalikan perasaan agar tetap berada pada jalur positip memerlukan energi bathin yang tidak kecil. Beberapa prinsip agar perasaan kita tetap berada di jalur positip adalah mengelola kesadaran kita untuk senantiasa bersyukur dan iklas apapun peristiwa yang kita alami sehari-hari.
