Tidur siang memang hal yang bisa membawa dampak positif dan juga negatif. Tergantung siapa yang melakukannya, berapa lama dan dalam keadaan yang bagaimana. Untuk balita dan usia remaja, tidur siang sangat baik, karena mereka membutuhkan waktu tidur yang lebih panjang dari orang dewasa. Nah bagi orang dewasa, jika terlalu lama bisa membawa dampak negatif.
Lalu ..Benar ga sih tidur siang bisa sebabkan kegemukan?
Yuk cari tahu dalam podcast episode 69 kali ini bersama Dr. Santi @kenapa_ya_dok .
Acara ini juga On Air di Sonora Network dalam Program Health Corner
Setiap hari Senin, Pk. 19.00 - 20.00 WIB
Streaming: biolingky.co/sonorafm92 atau bit.ly/streamingkgradio
