Bagikan :
4. Kebiasaan pagi hari
Banyak orang sukses yang bangun lebih awal di pagi hari untuk memulai rutinitas.
Penelitian menyatakan, rutin bangun pagi secara alami memberikan manfaat. Salah satunya jarang menunda pekerjaan.
Selain itu, orang yang rutin bangun lebih awal memiliki perasaan segar dan mental yang lebih jernih.
CEO Apple Tim Cook bangun pukul 4.30, CEO Xerox Ursula Burns bangun pukul 5.00, dan CEO Proctor & Gamble AG Lafley bangun pukul 5.30.
5. Kebiasaan meditasi
Pendiri Def Jam, Russel Simmons, menyatakan, di masa lalu meditasi menjadi salah satu bagian paling berpengaruh dalam karirnya.
Hal ini juga diakui oleh presenter Joe Rogan, miliarder Marc Benioff, dan Ray Dalio.
Karena memiliki efek penting pada pola pikir dan kejernihan pikiran, maka meditasi dianggap bagian penting dari kesuksesan.
Nah, untuk itu cobalah latihan meditasi paling tidak 20 menit setiap pagi.
