Bagikan :
SonoraBangka.id - Berada di alam, sangat baik untuk kesehatan mental. Hal ini juga diperkuat dengan banyaknya penelitian yang menunjukkan hal tersebut.
Misalnya, kayakinan bahwa berjalan di hutan dapat meningkatkan kesejahteraan dan tinggal di dekat pohon mampu membantu kita hidup lebih lama.
Namun, sebenarnya kita tidak benar-benar tahu apa yang sebenarnya membuat kita senang berada di alam atau di luar ruangan.
Nah, sebuah penelitian baru-baru ini mengungkap, kondisi itu mungkin ada hubungannya dengan suara burung yang terdengar saat berjalan-jalan di alam.
Para peneliti dari California Polytechnic State University menganalisis seberapa banyak suara alam yang didengar dapat memengaruhi kesejahteraan diri.
Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam Proceedings of the Royal Society B.
Disebutkan, paduan suara dari kicauan burung di alam mampu meningkatkan kesejahteraan.
Dalam penelitian ini, para ilmuwan menempatkan 10 speaker yang tersembunyi dan berjarak sama di dua bagian jalan setapak di Boulder Open Space dan Mountain Parks di Colorado.
Mereka memainkan rekaman berisi suara 11 spesies burung, termasuk american robin, house finch, dan black chickadee.
Para peneliti memutar kicau burung secara bergantian selama beberapa jam sehari selama seminggu, dan kemudian mematikan speaker selama seminggu pada suatu waktu.
Setelah itu, mereka mewawancarai pendaki yang melewati bagian jalan yang sudah dipasang speaker tersebut.
"Pendaki yang mendengar kicau burung menanggapi pertanyaan yang menunjukkan tingkat kesejahteraan yang lebih tinggi, dibandingkan dengan mereka yang tidak mendengar kicau burung."
Demikian penuturan ahli biologi di California Polytechnic State University yang memimpin penelitian tersebut, Profesor Clinton Francis kepada Treehugger.
Para pendaki yang mendengar lebih banyak kicau burung di bagian pertama jalur maupun kedua mengatakan, mereka merasa lebih baik.
Dari penelitian ini ditemukan persepsi lebih banyak tentang kontribusi kicauan burung yang dapat membuat para pendaki merasa lebih baik.
"Dengan kicauan burung itu, kami dapat menunjukkan suara alam memiliki efek yang dapat diukur pada kualitas pengalaman pendaki di jalan setapak," ungkap dia.
"Artinya, mendengar suara alam tampaknya penting," sambung dia.
Sementara itu, gambaran yang lebih besar dari sifat restoratif alam cenderung lebih kompleks dan melibatkan berbagai modalitas sensorik.
"Lebih lanjut, kami menggarisbawahi perlunya pengelola taman untuk mengurangi polusi suara antropogenik yang tidak hanya meningkatkan pengalaman pengunjung, tetapi juga dapat bermanfaat bagi satwa liar," kata dia.
Alam bermanfaat bagi manusia Francis menunjukkan, temuan tersebut dapat digunakan dalam beberapa cara untuk meningkatkan kesejahteraan manusia dan pelestarian alam.
"Saya yakin konservasi dan pelestarian keanekaragaman hayati dapat meningkat dengan mendemonstrasikan bagaimana alam bermanfaat bagi manusia," kata dia.
Menurut dia, jasa ekosistem psikologis yang disediakan alam adalah cara penting bagi masyarakat untuk mendapatkan manfaat dari alam.
Nah untuk itu, penting juga bagi individu untuk merasakan pengalaman berada di alam dapat meningkatkan kehidupan mereka sendiri, dan memberikan pengaruh positif pada pandangan orang terhadap kehidupan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Dengar Kicauan Burung di Alam Bikin Hidup Lebih Bahagia, Percaya?", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2021/01/08/164150720/dengar-kicauan-burung-di-alam-bikin-hidup-lebih-bahagia-percaya?page=2.
