Bagikan :
SonoraBangka.id - Untuk kamu yang sedang diet, pancake pandan yang lezat bisa jadi pilihan. Terutama buat kamu yang sedang diet mengurangi karbohidrat dan memperbanyak konsumsi lemak sehat dan protein. Pada resep pancake pandan ini menggunakan physllium husk powder. Menurut Healthline, physllium adalah serat yang berasal dari biji tanaman Plantago ovata. Physllium membantu melancarkan pencernaan. Namun, apabila tidak punya maka tanpa physllium pun bisa membuat pancake pandan versi sehat. Buku "Diet Ketogenik: Panduan & Resep Sehat" karya Rini Handayani terbitan Gramedia Pustaka Utama membagikan cara membuat pancake pandan rendah karbohidrat untuk 7 porsi.
Resep pancake pandan
Cara membuat pancake pandan
Cara menyimpan pancake pandan
Apabila masih ada sisa pancake, bungkus rapat menggunakan plastic wrap. Simpan dalam freezer. Cara mencairkan pancake, keluarkan dari freezer dan letakkan di atas meja sampai bersuhu ruang. Baru panaskan menggunakan wajan teflon.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Resep Pancake Pandan Rendah Karbo, Sarapan buat Diet", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/food/read/2021/01/18/080700375/resep-pancake-pandan-rendah-karbo-sarapan-buat-diet.
