Bagikan :
Jika usus besar tidak berfungsi dengan baik, kita menderita kekurangan nutrisi, mineral, dan vitamin yang berharga.
Itu bisa membuat kita merasa lelah dan menyebabkan masalah tidur.
Jika kamu tiba-tiba kelelahan setelah aktivitas sehari-hari di rumah atau di tempat kerja itu mungkin disebabkan oleh kolitis atau penyakit Crohn.
Kita harus menjaga usus kita dengan makan makanan bergizi.
Konsumsi makanan yang mengandung banyak serat dari sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, sereal.
Selain itu, kurangi konsumsi daging merah, makanan yang digoreng, gula, alkohol, dan kopi.
Termasuk hidnari rokok dan minum cukup air setiap hari.
Jika kamu mengalami gelaja-gejala di atas, jangan ragu untuk pergi ke dokter.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 6 Gejala Penyakit Usus yang Patut Diwaspadai, Termasuk Sering Kentut hingga Sembelit, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2021/01/16/6-gejala-penyakit-usus-yang-patut-diwaspadai-termasuk-sering-kentut-hingga-sembelit?page=all.
