Berita
- Lokal
Bisnis
Motivasi
Lestari
Showbiz
- Seleb
- Film
- Musik
Otomotif
Events

Tahukah Anda Tentang 11 Penyebab Kenapa Detak Jantung Cepat

Home
Showbiz

Ilustrasi ( SHUTTERSTOCK)

Tahukah Anda Tentang 11 Penyebab Kenapa Detak Jantung Cepat

6 Maret 2021 10:38 WIB

SonoraBangka.Id - Di beberapa kondisi, terkadang detak jantung kita berdegup lebih cepat ketimbang biasanya. Jantung berdebar ini dapat muncul sepintas lalu atau terjadi selama beberapa saat.

Detak jantung cepat dipengaruhi berbagai kondisi. Berikut penjelasan lebih lanjut terkait penyebab detak jantung cepat dan cara mengatasinya.

Penyebab detak jantung cepat

Jantung manusia dianggap berdebar kencang ketika hasil perhitungan degupnya setiap menit melebihi ambang batas normal.

Detak jantung normal manusia dewasa dalam kondisi rileks adalah 60 sampai 100 kali per menit. Detak jantung dikatakan cepat saat detaknya lebih dari 100 kali per menit. Dalam dunia medis, kondisi ini disebut takikardia.

Penyebab detak jantung cepat bisa berasal dari situasi sehari-hari atau penyakit tertentu, antara lain:

Olahraga berat
Dehidrasi
Demam
Anemia
Stres, takut, cemas, kaget, panik
Gula darah rendah
Tekanan darah rendah
Perubahan hormon saat hamil atau haid
Imbas konsumsi alkohol, kafein, dan nikotin berlebihan
Efek samping obat tertentu
Penyakit jantung

Beberapa penyakit jantung penyebab detak jantung cepat yakni gagal jantung, jantung koroner, gangguan otot dan katup jantung, serta fibrilasi atrium.

Detak jantung cepat terkait penyakit jantung umumnya diserta gejala lain seperti nyeri dada, pingsan, pusing, atau sesak napas.

Untuk memastikan penyebab detak jantung cepat, lakukan pemeriksaan ke dokter. Dokter akan melakukan serangkaian pemeriksaan baik fisik, riwayat kesehatan, tes darah, sampai tes pencitraan.

Cara mengatasi detak jantung cepat

Jika detak jantung cepat tidak berhubungan dengan penyakit jantung, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa tidak nyaman ini.

Berikut beberapa cara mengatasi detak jantung cepat yang dapat dijajal:

Lakukan teknik relaksasai untuk mengurangi stres. Opsinya bisa dengan meditasi, yoga, taichi, atau tarik napas mendalam perlahan selama beberapa menit
Minum air putih yang cukup untuk mengurangi dehidrasi
Kembalikan keseimbangan elektrolit dengan mengonsumsi makanan kaya mineral seperti alpukat, pisang, ubi jalar, sayuran hijau, produk susu, kacang-kacangan, dan ikan
Batasi konsumsi asupan kafein yang bersifat stimulan seperti kopi, teh, cokelat, soda, sampai minuman berenergi
Setop merokok dan minum minuman beralkohol
Di banyak kasus, jantung berdebar tidak membutuhkan obat tertentu

Cara mengatasi detak jantung cepat yang tidak terkait dengan penyakit jantung cukup menghindari aktivitas yang membuat stres dan mengonsumsi asupan tertentu untuk melancarkan peredaran darah.

Namun, jika penyebab detak jantung cepat terkait penyakit jantung, Anda perlu menjalankan perawatan untuk mengontrol penyakit.

Pilihan pengobatannya bisa dengan terapi obat, operasi, atau pemasangan alat untuk menunjang kinerja jantung.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "11 Penyebab Kenapa Detak Jantung Cepat", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2021/03/05/120100768/11-penyebab-kenapa-detak-jantung-cepat?page=all#page2.