Bagikan :
Perhatikan paparan sinar matahari
Ada anggapan jika berjemur di bawah matahari bisa mengurangi gejala psoriasis. Namun Hartman mengatakan jika penderita penyakit ini tidak boleh berjemur lebih dari 15 menit.
"Karena dengan psoriasis, ada disregulasi sistem kekebalan Anda, yang serupa dengan apa yang terjadi dalam perkembangan kanker kulit," terangnya seperti dikutip dari Elle.
Karena itu aplikasikan tabir surya berbasis mineral dengan kandungan zinc oxide dan titanium dioxide.
Dua senyawa ini tidak begitu mengiritasi seperti bahan kimia yang kerap dipakai di produk perlindungan matahari.
Jika memang ingin berjemur, konsultasikan pada dokter kulit untuk tahu durasi yang tepat dan sesuai dengan kondisi kita.
Tutupi dengan riasan
Psoriasis bukan aib namun kadangkala dapat menganggu penampilan dan aktivitas kita.
Agar tetap tampil percaya diri, tutupi area yang sedang kambuh dengan mengaplikasikan make up. Kini tersedia banyak produk rias wajah di pasaran yang aman bagi penderita penyakit ini.
Pilih foundation atau concealer yang berbentuk krim agar mudah diaplikasikan di kulit.
Nah, sebagai tahap awal, oleskan pelembab ke area tersebut agar kulit lebih mudah menyerap produk pilihan. Kemudian aplikasikan dengan sponge dan baurkan ke area tersebut agar hasilnya nampak alami.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Tips agar Psoriasis Tak Sering Kambuh", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2021/04/05/161800820/5-tips-agar-psoriasis-tak-sering-kambuh?page=2.
