Bagikan :
Bangkasonora.ID - Pada masa pandemi seperti ini kita butuh mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.
1. Jus Jeruk
Buah berwarna oranye yang mudah ditemukan ini ternyata juga bisa meningkatkan imunitas tubuh, teman-teman.
Vitamin C yang terdapat di dalamnya dapat membantu sel darah putih dalam membangun sistem kekebalan tubuh.
Maka dari itu, vitamin C dari jus jeruk sangat berguna dalam melawan infeksi dan penyakit.
2. Minuman Jahe Hangat
Selain jus jeruk, ada jahe yang dapat membantu tubuh kita bertahan dari serangan penyakit.
Rasanya yang pedas dan hangat, dapat menghangatkan tubuh kita yang terasa kurang sehat karena kelelahan atau perubahan cuaca.
Setelah meminum jahe hangat, tubuh kita jadi segar kembali.
Jahenya juga bisa dicampurkan ke dalam teh supaya rasanya lebih sedap.
3. Madu
Teman-teman, pasti sudah tidak asing lagi dengan madu.
Rasanya yang manis jadi favorit banyak orang.
Tahukah kamu kalau ternyata madu dapat meningkatkan imunitas tubuh?
Sifatnya yang antioksidan dapat membantu tubuh menghadapi serangan bakteri dan virus.
Artikel ini sudah tayang di bobo.grid.id
