Bagikan :
Bangkasonora.ID - Sebenarnya ada banyak cara untuk membuat perut buncit kita jadi cepat rata.
Salah satunya dengan mengonsumsi makanan kaya serat seperti buah-buahan.
Biar mengonsumsi buah-buahan enggak boring, kita bisa memadukan beberapa jenis buah tertentu untuk dibuat jus, nih!
Di bawah ini ada beberapa resep jus buah yang efektif bikin perut cepat rata.
1. Pepaya dan tomat
Pepaya memilki manfaat sebagai pelancar sistem pencernaan, sedangkan tomat mengandung vitamin C yang banyak dan sebagai antioksidan.
Bikin perut jadi enggak buncit dan kulit jadi halus.
2. Semangka dan jeruk nipis
Segarnya buah semangka yang dicampur jeruk nipis bisa membantu percepat meluruhkan lemak-lemak yang ada di tubuh kita, khususnya di bagian perut.
3. Pisang, yoghurt, dan madu
Pisang merupakan salah satu buah yang sering digunakan untuk diet karena kandungannya yang dapat menjaga napsu makan.
Yoghurt juga akan membantu melancarkan metabolisme tubuh kita.
Sedangkan madu sebagai anti racun yang bikin tubuh jadi lebih sehat dan bugar.
4. Melon dan mentimun
Perpaduan dua buah ini kaya akan vitamin A, C dan B6. Selain itu juga kaya akan serat sehingga membuat pencernaan menjadi lancar.
5. Buah naga dan stroberi
Buah naga yang unik ini memiliki banyak kandungan air yang bermanfaat untuk tubuh supaya selalu sehat dan enggak dehidrasi.
Sedangkan stroberi baik sebagai antioksidan dan membantu melancarkan pencernaan kita.
Nah, itu tadi beberapa resep jus buah yang bisa kita coba untuk meratakan perut buncit. Selamat mencoba! (*)
Artikel ini sudah tayang di https://cewekbanget.grid.id/
