Bagikan :
SonoraBangka.id - Apakah Anda termasuk penggemar film horor ?
Nah, ada kabar baik nih! Peneliti di University of Westminster mengatakan, nonton fil horor bisa turunkan berat badan.
Menurut penelitian itu, ada hubungan antara lonjakan detak jantung seseorang saat menonton film horor dan kehilangan kalori.
Dilansir dari Brightside, penelitian yang dipandu Dr. Richard MacKenzie membuktikan bahwa film horor berdurasi 90 menit dapat membantu kita membakar hingga 113 kalori.
Jumlah kalori itu sama dengan yang kita bakar dengan berjalan kaki 30 menit atau 15 menit berlari.
Para peneliti mengukur tingkat detak jantung, asupan oksigen, dan pengeluaran karbon dioksida.
Peneliti menemukan bahwa film horor memicu peningkatan detak jantung, menurut studi kasus.
“Saat denyut nadi menjadi lebih cepat dan darah dipompa ke seluruh tubuh lebih cepat, tubuh mengalami lonjakan adrenalin,” jelas MacKenzie, seorang spesialis metabolisme dan fisiologi sel.
Menonton film horor rata-rata membuat kita kehilangan 113 kalori.
Meski begitu, ada beberapa film horor yang ternyata bisa membakar kalori lebih banyak.
Berikut adalah 3 film horor yang melakukan pembakaran kalori teratas:
1. The Shining - 184 kalori
2. Jaws - 161 kalori
3. The exorcist -158 kalori
Ketiga film ini memiliki banyak adegan jump scare yang menyebabkan peningkatan detak jantung dan memberi dorongan adrenalin cepat yang membakar kalori.
Tetapi jika film ini terlalu menakutkan, kita bisa memilih opsi yang lebih ringan seperti Paranormal Activity, The Blair Witch Project, dan The Texas Chain Saw Massacre.
Perlu diingat bahwa penelitian ini didasarkan pada jumlah kalori yang dapat kita bakar.
Jadi, jika Anda ingin mencobanya, disarankan agar tidak mengonsumsi camilan terlalu banyak.
Ingat, semakin banyak momen jump scare, maka akan semakin baik. Jadi, jangan lupa ya ?
