Bagikan :
BANGKASONORA.ID - Buah sirsak tentunya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.
Buah berdaging daging lembut ini diketahui memiliki rasa yang asam dan manis sehingga sangat menyegarkan ketika dibuat minuman jus.
Berbicara mengenai buah sirsak, tahukah bahwa buah tropis ini memiliki khasiat yang dahsyat bagi kesehatan tubuh.
Hal ini tak lain dikarenakan buah sirsak kaya akan vitamin serta nutrisi lainnya yang penting.
Dilansir Kontan.co.id dari buku berjudul Ramuan dan Khasiat Sirsak, karya Lina Mardiana, Juwita Ratnasari, buah sirsak mengandung vitamin C, fosfor, kalsium, kalium, natrium.
Kandungan tersebut membuat buah sirsak dipercaya menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh bila dikonsumsi secara rutin dalam jumlah ideal.
Adapun khasiat dahsyat buah sirsak yang jarang diketahui, diantaranya seperti:
1. Meredakan diare, maag, disentri, demam, dan flu
Buah sirsak juga bermanfaat sebagai obat herbal untuk flu, demam, maag, disentri, dan diare.
Hal ini disebabkan buah sirsak mengandung annonaine dan asimilobine.
2. Mengontrol darah tinggi
Buah sirsak mengandung kalium dan natrium yang berperan untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Dengan konsumsi buah sirsak secara rutin, kita bisa terhindar dari risiko menderita tekanan darah tinggi.
3.Melancarkan proses pencernaan
Buah sirsak kaya akan serat. Dalam 100 gram buah sirsak terdapat 3,3 gram serat.
Kandungan serat tinggi tersebut bermanfaat melancarkan proses pencernaan dalam tubuh.
4. Mengobati herpes
Melansir dari buku berjudul Manfaat Buah: Manfaat Buah-Buahan, karya Dayat Suryana, buah sirsak bermanfaat sebagai obat herbal herpes.
Dalam sebuah penelitian telah dibuktikan bila buah sirsak efektif menghambat pertumbuhan virus herpes
5. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Buah sirsak yang diolah menjadi ekstrak dipercaya mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.
Dalam Journal of Medical Chemistry yang diterbitkan tahun 1997, senyawa sirsak terbukti 250 kali lebih efektif dalam membunuh sel-sel kanker daripada obat kemoterapi.
6. Meningkatkan imunitas tubuh
Selain mengandung vitamin C, buah sirsak mengandung vitamin A, B1, dan B2.
Konsumsi buah sirsak secara teratur bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh.(*)
Artikel ini sudah tayang di https://health.grid.id/read/352817453/khasiat-buah-sirsak-atasi-demam-hingga-meningkatkan-imunitas
