Bagikan :
BANGKASONORA.ID - Penyakit batuk bisa diakibatkan oleh virus yang bercampur dengan udara yang kita hirup, atau makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Setelah mengalami batuk, kita jadi susah melakukan aktivitas karena tidak nyaman dan lemas.
Beberapa orang juga tidak suka minum obat untuk meredakan batuk.
Tenang, ternyata ada bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk obat batuk.
Penasaran? Yuk, cari tahu bersama-sama!
1. Minum Air
Minum banyak air menjadi pilihan untuk redakan beberapa penyakit, salah satunya batuk dan pilek.
Jika batuk disertai gejala flu dan pilek, kamu bisa minum air hangat.
Namun, jika batuk yang disebabkan radang tenggorokan, hindari minum air yang panas.
2. Jahe
Selain memberi efek hangat pada tubuh, jahe juga bisa sembuhkan batuk secara alami, lo.
Kandungan gingerol pada jahe bisa menghambat perkembangan virus di tubuh.
Tidak heran jika jahe menjadi pilihan untuk redakan batuk, flu, dan pilek.
3. Nanas
Wah, buah nanas juga bisa mengobati batuk?
Bromelain yang ada di dalam nanas memiliki kemampuan antiperadangan, jadi nanas bisa jadi pilihan untuk mengobati batuk secara alami.
Namun, jangan konsumsi nanas bersamaan dengan obat, ya, supaya terhindar dari efek samping.
4. Teh Herbal Madu
Teh herbal madu yang hangat juga bisa menjadi pilihan sebagai obat batuk alami.
Madu memberikan efek lega pada tenggorokan saat batuk.
5. Daun Peppermint
Daun peppermint mengandung menthol yang dapat menenangkan tenggorokan dan memecah lendir saat batuk.
Daun peppermint bisa dicampurkan dengan teh sehingga dapat dikonsumsi dengan mudah.
Artikel ini sudah tayang di bobo.grid.id
