Bagikan :
SonoraBangka.id - Entah itu sedih atau bahagia, setiap orang pastilah pernah menangis dalam hidupnya.
Menangis adalah peristiwa yang wajar dialami manusia saat sedang merasa sedih.
Namun tak jarang, saat merasa sangat bahagia, kita juga bisa meneteskan air mata.
Selain untuk mengekspresikan emosi, menangis ternyata punya manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Melansir Kompas.com, setidaknya ada 3 manfaat positif menangis untuk tubuh.
1. Meredakan rasa sakit
Setelah menangis, biasanya kita akan merasa lebih tenang.
Riset membuktikan menangis membantu melepaskan oksitosin dan endorfin.
Zat kimia ini membuat orang merasa baik setelah merasa sakit fisik dan emosional.
Saat kedua zat kimia tersebut dilepaskan, rasa sakit yang sempat hinggap akan memudar dengan sendirinya.
Namun, pada orang dewasa masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
3. Meningkatkan fungsi mata
Sementara itu, selaput lendir yang kering akan membuat penglihatan menjadi buram sehingga menangis membantu meningkatkan fungsi penglihatan kita.
