Bagikan :
BANGKASONORA.ID - Apakah teman-teman tahu kalau bunga telang adalah salah satu bunga bisa dikonsumsi?
Bunga telang atau nama ilmiahnya Clitoria ternatea ini bisa dikonsumsi dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh, lo.
Bunga telang mengandung banyak nutrisi yang baik, seperti tanin, flobatanin, asam oleat, flavonol, dan protein.
Bunga telang bisa dikonsumsi dengan cara menyeduhnya dengan air panas, bisa juga ditambahkan gula atau madu.
Lalu, apa saja manfaat bunga telang uang bisa didapatkan setelah mengonsumsinya? Yuk, cari tahu manfaat bunga telang bagi kesehatan tubuh berikut ini.
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Bunga telang mengandung antioksidan yang bisa menaikkan reaksi insulin sehingga bisa menstabilkan gula darah di tubuh.
Gula darah yang tidak stabil bisa memicu risiko terkena penyakit diabetes lebih besar. Selain itu, teman-teman juga harus rajin olahraga dan menjaga pola makan sehat.
2. Meningkatkan Daya Ingat
Mengonsumsi bunga telang secara rutin bisa meningkatkan daya ingat, lo. Karena, bunga telang memicu produksi senyawa asetilkolin yang berperan untuk mengingat, konsentrasi, dan memproses informasi.
3. Menyembuhkan Luka Ringan
Bunga telang juga bisa membantu mempercepat penyembuhan luka ringan. Karena bunga telang mengandung senyawa flavonol glikosida dan fenolik.
Senyawa ini bisa memperbaiki sel-sel yang rusak agar pulih lebih cepat.
4. Mengurangi Peradangan
Bunga telang juga bermanfaat untuk mengurangi peradangan yang menyerang tubuh.
Hal ini karena bunga telang mengandung asam oleat yang bisa meringankan gejala peradangan pada tubuh.
5. Menyehatkan Jantung
Mengonsumsi bunga telang secara rutin bisa menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di tubuh.
Bahkan bisa meningkatkan kadar kolesterol baik. Sehingga, bunga telang dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
6. Meringankan Asma
Bunga telang yang mengandung antiasthmatic, bisa meringankan gejala asma yang sedang dialami.
7. Mengobati Diare
Bunga telang bisa dijadikan obat herbal untuk menyembuhkan diare yang sedang menyerang. Karena bunga telang mengandung antibakteri dan antiradang.
Nah, itu teman-teman manfaat bunga telang untuk kesehatan tubuh. Pastikan teman-teman sudah berkonsultasi dengan dokter untuk mengonsumsi bunga telang dan tidak ada reaksi alergi setelah mengonsumsi bunga telang, ya.
----
Artikel ini sudah tayang di bobo.grid.id
