Bagikan :
SonoraBangka.id - Apakah Anda termasuk orang yang terbiasa mandi setelah makan?
Jika iya, maka lebih baik hentikan kebiasaan mandi setelah makan itu.
Pasalnya, mandi setelah makan itu ternyata berbahaya untuk tubuh kita, lo!
Dikutip dari Kompas.com, berikut ini bahaya mandi setelah makan.
Mandi setelah makan bisa menyebabkan masalah pencernaan
Melansir NDTV Food, mandi tepat setelah menyantap makanan berat akan memperlambat pencernaan.
Pasalnya, saat makan, aliran darah dalam tubuh akan dikonsentrasikan pada bagian perut untuk proses pencernaan.
Sedangkan mandi dapat meningkatkan aliran darah pada seluruh tubuh.
Oleh karena itu, mandi setelah makan akan mengakibatkan aliran darah yang harusnya terkonsentrasi pada perut malah menuju ke seluruh tubuh.
Selain itu, beberapa penelitian medis menyebut bahwa setelah mandi suhu tubuh akan menurun.
Saat suhu tubuh mulai menurun, sistem pencernaan jadi berkerja lebih keras untuk menyelaraskan suhu yang dibutuhkan untuk mencerna makanan.
Akibatnya, proses pencernaan akan terganggu, yang ditandai dengan kram perut.
Nah, itulah bahaya yang bisa terjadi kalau kita mandi setelah makan.
Setelah mengetahui bahaya tersebut, lebih baik kita mandi sebelum makan saja, Sahabat NOVA!
Tapi kalau sudah terlanjur makan, maka kita harus memberi jeda waktu antara makan dan mandi.
Hal itu karena dalam jeda waktu tersebut, biasanya proses pencernaan dalam perut sudah selesai.
Nah, untuk jeda waktu yang dianjurkan adalah sekitar dua hingga tiga jam setelah makan.
