Bagikan :
BANGKASONORA.ID - Kita sering kali menemukan kandungan daun mint pada berbagai macam produk, seperti pasta gigi, obat kumur, dan sabun mandi.
Daun mint juga biasa dijadikan campuran diminuman atau makanan sebagai penambah rasa.
Banyak orang yang menyukai daun mint karena memberikan efek menyegarkan dan aroma yang khas.
Daun mint mengandung banyak nutris penting untuk tubuh, lo. Di antaranya adalah folat, zat besi, vitamin A, dan serat.
Dengan kandungannya itu, daun mint memiliki sederet manfaat untuk tubuh kita.
1. Mengatasi Iritasi Usus
Gangguan pada saluran pencernaan seperti kembung, sembelit, diare dapat diatasi dengan daun mint, lo.
Dengan daun mint gejala iritasi yang dialami usus akan dikurangi dan berangsur-angsur pulih.
Sensai daun mint dapat menenangkan sistem pencernaan teman-teman, caranya tumbuklah daun mint lalu seduh dengan air panas, bisa juga ditambahi dengan gula atau madu.
2. Melegakan Pernapasan
